Stay Healthy
So that, Stay Happy!
당신의 리즈시절을 만들어드리겠습니다.

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'리즈시절을 만들어드립니다'

가장 건강하고 올바른 방법으로

LEEDS' BEST REVIEW

리즈 참여자분들의 리얼 후기를 확인해보세요.

올 해 가장 잘한 일로 만들어드리겠습니다.

My Style is My body.

리즈 클래스 구성


하루 커피 한 잔 가격으로 완벽한 몸매변화를!

상금을 획득하는 리즈배틀부터

감량 후 인생샷 촬영 바디프로필까지

언제/어디서나/누구나 참여하실 수 있습니다.

'건강한 습관'을 지향합니다


많은 분들이 다이어트를 하십니다. 리즈에 오시는 분들도 유행하는 다이어트, 보조제, 피티 등등 여러 방법의 다이어트를 시도해보신 분들이 많습니다.


그렇지만 여전히 제자리걸음입니다. '운동해야 하는데...식단관리해야 하는데...' 이런 생각을 지속하고 있진 않으신가요?


다이어트는 시간과 노력이 분명 필요합니다. 하지만 효율적인 방법은 존재합니다. 극단적인 운동, 식단을 통한 일시적인 감량이 아닌, 평생 좋은 습관과 노하우, 진짜 건강해지는 지름길을 24시간 알려드리고 함께하겠습니다.


리즈의 세계에 오신 것, 올해 가장 잘한 일로 만들어드리겠습니다.

LEEDSNER's Photo

짐데이리즈만의 차별화 포인트


유튜브보다 못한 어설픈 정보?

진정성 없는 상투적인 질문과 답변?

리즈에서는 기대하실 수 없습니다. 

프리미엄 온라인 코칭을 경험해보세요.

평일, 운영시간이 정해진 온라인PT?

몇가지 홈트동작으로만 가이드하는 운동? 

리즈는 1:1 가이드로 유동적으로 진행합니다. 


시간과 장소(홈트레이닝, 헬스장)의 조건없이, 

24시간/7일 담당코치님이 밀착관리합니다. 

리즈 코치진은 운동선수가 아닙니다.

시즌기간 건강을 해치며 다이어트 하거나, 

비시즌기 나쁜 습관으로 살크업하지도 않습니다.

몸매변화는 생활습관이 제공하는 선물입니다.


가장 올바르고 건강한 라이프스타일을 지향하며,

맞춤형 운동, 식단 1:1 가이드를 드립니다.

리즈는 커뮤니티를 기반으로 합니다.

같은 목표를 가진 다양한 사람들과, 

새로운 인연을 맺고 만나게 됩니다. 

지치고 힘들 때 함께 자극하고, 

변화에 누구보다 기뻐하는 동료가 생기죠.


일상에서의 건강한 일탈, 리즈가 선사합니다. 

500여가지의 운동과 루틴 프로그램,

100만 유저가 선택한 피트니스앱 최강자


짐데이 30일 챌린지를 기반으로, 

담당코치님의 개인별 운동 가이드를 제공합니다. 


'운동코치 짐데이'가 참여하시는 분들의 

모바일 퍼스널 트레이너가 되어드립니다. 

리즈 포스트 

건강정보를 확인해보세요

리즈의 철학

리즈가 목표로 하는 것은, 

건강한 라이프스타일의 형성입니다.


1. 언제/어디서나/누구나 경험할 수 있고, 


2. 진정성있는 코치가 함께하며, 


3. 건강의 기본인 '운동과 식단'에 집중합니다. 


건강에 지출하는 노력과 비용은 늘어나지만, 

진짜 건강한 라이프스타일에는 무지한 분들이 

아직 많습니다. 


가장 올바른 방법으로 안내해드리겠습니다. 


짐데이리즈,

궁금하신 모든 것을 문의주세요!


365일, 24시간 무료 톡상담을 받아보세요.

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