LEEDS COACH


몸과 마음은 둘이 아니라, 하나입니다

CHOONG 코치님 (의사)

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CHOONG COACH (의사)


사는 게 때론 너무 바쁘고, 힘들고, 지칩니다. 그럼 저는 늦은 시간이라도, 밖으로 나갑니다.

그리곤 머리에 아무생각도 들어서지 못할 만큼, 숨이 가빠오르게 달리곤 합니다. 

그렇게 달리고 나면, 몸은 지쳤지만 머리 속은 깨끗이 청소가 되어 마음이 한결 가벼워져 집에

돌아오곤 합니다. 일이 바쁘다고, 사는 게 힘들다고, 우리는 우리 신체를 등한시합니다.

점점 망가져가는 신체는, 나에게 열등감과 자괴감을 안겨주어 나로부터 생을 살아갈 용기와 자신감을 점점 앗아갑니다.


건강한 신체는, 자연스럽게 건강한 생각을 만들어냅니다.

힘든 일도 이겨낼 수 있다는 자신감을 줍니다. 내가 내 몸을 위해 내딧는 그 한걸음은, 나를

포함한 내 주위 모두에게 긍정적인 영향을 줄 것입니다.

내 인생에 이것보다 중요한 과제는 없습니다. 미루지 말고, 하루라도 일찍 발걸음을 내딧는 것이 나를 위한 가장 지혜로운 선택입니다. 그 지혜로운 과정을 함께 하겠습니다.  

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