LEEDS COACH


몸은 거짓말을 하지 않습니다.

GIL 코치님 (소방관)

COACH NAME.

GIL COACH (소방관)


현직 소방관 길코치입니다!

어릴적부터 운동은 여러가지 했지만 딱히 관심없었던 식단, 무분별한 음식섭취로

고등학생때는 마른몸. 대학생때는 돼지 다시 아무것도 모르고 한 다이어트로 마른몸.

그리고 다시 급격한 요요... 중간이 없던 남자사람었죠. 무작정 다이어트가 아니라 계획적인

식습관과 운동 그렇게 지금은 꽤나 괜찮은 몸이 되었습니다.


몸은 거짓말을 하지 않습니다.

먹으면 찌고 움직이면 빠지고 특별한 비법은 없습니다 '식단과 운동' 이게 전부입니다.


하지만 어떻게 식단과 운동을 하느냐는 다른 문제이죠. 함께 하시죠.

길코치가 확실히 도움드리겠습니다. 

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