짐데이리즈의 차별화된 온라인 코칭 시스템

What's GYMDAY LEEDS?

커뮤니티 기반의 다이어트

Successful Diet

Based on Community

누군가 나를 응원해준다면? 

잠시 정체기가 왔을때 시원한 해답과 믿음을 줄 수 있다면? 

분명 다이어트의 성공률은 올라갑니다. 

"같이 시작해보세요!"

같은 목표를 가진 다양한 사람들과 멋진 코치님과 함께, 서로를 응원하며 성공적인 다이어트를 경험해보세요! 

운동/식단 전문 코치진의 24/7 진정성 있는 코칭

24 Hours / 7 Days

짐데이리즈는 단순한 운동영상과 모두를 위한 식단을 정해주고 일방적으로 제시하는 방식의 코칭이 아닙니다.

Google 에서 선정한 "올해를 빛낸 최고의 자기계발 앱" GYMDAY APP을 통해 체계적이고 개인별 맞춤화된 운동미션과 성과측정을 제공합니다.


인터넷이 떠도는 '카더라' 방식의 건강을 망치는 다이어트식단이 아닌 개인의 몸상태와 현실가능한 목표치에 맞는 식단으로 교정하고 굶으면서 하는 다이어트가 아닌 먹으며 성공하는 다이어트 코칭을 제공합니다.

체계적인 프로그램의 시작

Pre-Session

상세한 트레이닝 사전설문을 통해 수집한 정보를 바탕으로 목표에 가장 최적화된 클래스로 배정해드립니다.

공통된 목표달성을 위한 시스템

On-the Training

꼼꼼하고 정확한 개인별 맞춤 코칭은 24시간 열려있습니다.

코치와의 일방적인 대화 이외에 함께하는 리즈너의 동기부여가 가장 강력한 다이어트성공의 열쇠가 됩니다.

가장 올바른 가이드라인

Precise Guideline

트레이닝 사전설문을 통해 수집한 정보를 바탕으로 1:1 개인별 목표에 가장 최적화된 가이드를 제공합니다. 

8 Weeks

리즈바프(BODY PROFILE)


처음 시작하는 

"김도연 리즈너"가 선택한 프로그램

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