리즈그룹앞자리가 바뀌다니...

송혜****
2020-09-28

1. 진행 리즈 클래스: 리즈마파

2. 담당 코치님: 통코치님

3. 리즈 클래스 진행 후기:몇 달간 53~56kg에서 정체기라 고민고민하다가 스파르타(?)로 유명한 통코치님의 리즈마파를 수강했어요. 개인적으로 저처럼 운동하기 싫어하고 요령 잘 피우고 농땡이 잘 치는 학생에게는 통코치님밖에 답이 없다고 생각합니다 ㅎㅎ 

처음엔 혹시나 너무 타이트해서 스트레스 받을까봐 걱정했는데 기우였어요. 24/7 타이트한 관리를 받지만 엄격하지만은 않고, 잘 따라가기만 하면 폭풍칭찬 해주시고 치팅데이도 있었어요. 의외로 부드러우시고 유머러스하십니당 ㅎㅎ 

식단 구성도 레시피까지 다 주시니 시키는대로 먹으면 되니까 편했어요. 심지어 맛있어서 배고프거나 폭식유혹 없이 수월하게 할 수 있었던 것 같아요. 단톡방에 코치님과 오래 같이 해오신 분도 있었는데 꿀팁도 대방출 해주시고 친구들 수다떠는 것 처럼 재밌었습니다. 

코치님 만나고 제일 큰 변화 중의 하나는 운동에 재미를 붙인 거에요. 매주 난이도에 맞게 각각 다른 운동루틴을 짜주시는데 그게 너무 좋아서 운동시간이 되면 오늘은 무슨 운동일까 기대하면서 열어보는 재미도 있었구요 운동 싫어하는 제가 처음으로 운동의 즐거움을 알았네요. ㅎㅎ 

충실하고 뿌듯한 하루들이 쌓여서 5주가 금방 자나가고 덕분에 길었던 정체기 벗어나서 드디어 앞자리가 바뀌었습니다!! ㅠㅠ 저같은 의지박약 다이어터에게 추천합니다! 그냥 닥치고 코치님 따라가면 됩니다. 화이팅!

BLOG   ABOUT US   CONTACT US

이용약관 | 개인정보처리방침


CEO: 최경민 | 사업자등록번호: 144-81-14007  

통신판매업신고번호: 제 2016-서울강남-03264호 

개인정보 관리 책임자: 고은정(info@daycore.co.kr)

 Tel. 070-8095-4693 | info@daycore.co.kr

서울시 강남구 테헤란로 501 612호 (vplex)  

업무시간: Mon - Fri 10AM ~ 06PM (공휴일 휴무)

계좌: 신한은행 100-029-073873 데이코어(주)

Copyright © 2021 GYMDAYLEEDS [DAYCORE CORPORATION]


BLOG    ABOUT US    CONTACT US    이용약관    개인정보처리방침

CEO: 최경민 | 사업자등록번호: 144-81-14007 | 통신판매업신고번호: 제 2016-서울강남-03264호 

개인정보 관리 책임자: 고은정 (info@daycore.co.kr)| Tel. 070-8095-4693 | info@daycore.co.kr

주소: 서울시 강남구 테헤란로 501 612호 (vplex) | 업무시간: Mon - Fri 10:00AM ~ 06:00PM (공휴일 휴무)

무통장 입금 계좌: 신한은행 100-029-073873 데이코어(주)

Copyright © 2021 GYMDAYLEEDS [DAYCORE CORPORATION]