리즈그룹통코치님과 함께한 마파 클래스 후기

수****
2020-07-24

1. 진행 리즈 클래스: 마파

2. 담당 코치님: 통코치님

3. 리즈 클래스 진행 후기: 마흔전에 출산후 남은 살들도 정리하고 건강한 40대를 맞이하고자 리즈에 등록했어요. 통코치님을 만난건 정말 큰 행운이예요~~^^ 코치님 클래스를 리뷰하자면, 먼저 매주 코치님이 식단, 운동을 딱 가이드해 주시는게 좋습니다. 특히, 클린식을 기본으로 개인별 생활패턴이나, 음식 선호도도 반영해 주시고, 운동능력에 따라 맞춤 가이드를 주시는게 너무 만족스러웠습니다. 저는 통코치님 클래스를 여러번 함께했는데요. 코치님이 식단, 운동 인증을 꼼꼼하게 챙겨주시는 덕분에 더 성실히 할수있었어요~

통코치님 가이드대로 일주일 보내고 나면 매주 눈에 보이는 변화를 확인할 수 있어서 너무 신기했고 진짜 신나게 다이어트 했습니다^^ 또 카톡단톡방이 클래스 내내 활발하게 운영되어서 평소 다이어트 식단, 성분, 운동에서 궁금했던걸 거의 실시간으로 해결할 수 있고, 온라인 이지만 영상으로 운동 자세도 코칭받을 수 있어서 도움이 많이 되었습니다. 단톡방에서 으쌰으쌰 하면서 자극도 받고 더 재밌게 할 수 있었습니다.

가끔 미니챌리지를 열어서 우승자에 운동복 선물도 주세요~ 저도 몇번 얻어입었습니다ㅋㅋ

요즘 다이어트 정보고 너무 많아 뭐가 맞는건지 구분하기조차 어려운데, 통코치님과 함께한 클래스로 나에게 딱 맞는 다이어트를 찾을 수 있었습니다. 코치님 덕분에 10kg 감량하고 주변 사람들에게 다이어트의 정석이란 소리도 듣고있어요. 요요없이, 건강하게, 매주 리즈를 갱신할 수 있게 해주셔서 너무 감사드립니다!!


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