리즈바프나에게 더이상 실망하고싶지 않다

홍린****
2020-05-05

1. 진행 리즈 클래스: 바디프로필

2. 담당 코치님: 범코치

3. 리즈 클래스 진행 후기: 다이어트는 초등학생 때부터 늘 시도했던거 같습니다. 예뻐보이고 싶다는 마음은 여자라면 누구나 가지고 있듯, 살을 빼기 위해 이것저것 시도해봤던거 같네요. 그렇게 제대로 된 성공 한번 없이 건강하지 않은 식습관을 반복하며 살아왔고, 아침에 문득 샤워를 하다가 "나에게 더이상 실망하고싶지 않다"는 생각이 들었고, 그렇게 새해와 함께 짐데이 리즈를 만나게 되었습니다.

첫 체지방률/체중 : 29.4% / 61kg (166cm)

최종 21.1% / 53.8kg

시작하고 일주일이 제일 힘들었던거 같습니다. 먹어오던 '습관'을 내려놓는 일이 고통스러웠습니다. 야근이 잦은 사무직이다보니, 근무하면서 당 떨어졌단 핑계로 찾는 간식도, 야근하고 와서의 매운 떡볶이를 참는게 솔직히 쉽지는 않았습니다. 하지만 1주일이 지나고 나면 주말에 바프동기들과 인바디, 눈바디를 공개한다는 압박도 물론 있었고, 내가 중도포기자가 되면 안되는데 라는 우려와 긴장이 함께 하다보니 금방 시간이 흘렀고, 그렇게 1주일이 지나, 차차 변하기 시작했습니다.

1주일이 뭐라고 금새 붓기는 빠지고, 체중도 줄더라구요. 그렇게 얻은 자신감으로 쭉쭉 코치님과 바프반원들과 달립니다. 야근해도 러닝, 웨이트 인증하고, 다같이 으쌰으쌰 멘탈 의지하면서 버티니 금방 디데이가 쭉쭉 몸무게와 함께 줄어들더라구요.

이번 8주가 지나고, 프로필 사진 찍는 전날, 눈물날뻔했습니다. "최근에 내가 이렇게 뭔가에 열정적이었던적이 있었는가, 나를 정말 태웠고, 최선을 다했다." 라는 생각이 드니까, 그 성취감과 해냈다는 짜릿함에수능시험 치기 전 날, 첫 출근날 만큼 아니 어쩌면 그보다 더 설렌거 같네요.

중간중간 과자 먹고싶단 생각이 들어서  쿠키를 집을때 마다, 범코치님께서 그거 드시면 행복하실것 같냐, 드시고나서 행복하실거라고 확신하시면 드세요. 라고 다정(?)하게 말씀주셨는데, 아닌거 알잖아요. 입안에 들어가서 목 넘기기 전까지 잠깐 행복하지만, 먹고나서 오는 후회라는 고통이 너무 큰걸 알고, 그걸 매번 일깨워주셔서 참 감사했어요. 인간은 정말 본능이 강한 동물이며, 합리화도 잘한다는걸 새삼 느낀 기회기도 했습니다..^^; 코치님이 그러셨어요. 이게 끝이 아니고, 더 욕심나셔서 계속 나를 가꾸고, 아끼게 될거라구요. 정말 그렇더라구요, 끝이 아니더라구요. 사진이 목적이 아니라 습관 성형이 제 목적이었고,이제 어느정도 자리는 잡은거 같습니다.하지만 계속 욕심이 나서, 

이번에 찍은 바디프로필은 또 다른 저의 Before가 될 예정입니다. 하기를 잘했다. 선택에 후회가 없다.

라고 100% 장담할 수 있는게, 인생을 살면서 많지는 않잖아요. 저는 이번 바디프로필을 통한 나의 변화에 대한 투자가, 바로 장담할 수 있는 것들 중 하나라고 자부할 수 있습니다. 도와주신 바프동기들과 범코치님, 다시 한번 감사드립니다 ♡



 


BLOG   ABOUT US   CONTACT US

이용약관 | 개인정보처리방침


CEO: 최경민 | 사업자등록번호: 144-81-14007  

통신판매업신고번호: 제 2016-서울강남-03264호 

개인정보 관리 책임자: 고은정(info@daycore.co.kr)

 Tel. 070-8095-4693 | info@daycore.co.kr

서울시 강남구 테헤란로 501 612호 (vplex)  

업무시간: Mon - Fri 10AM ~ 06PM (공휴일 휴무)

계좌: 신한은행 100-029-073873 데이코어(주)

Copyright © 2021 GYMDAYLEEDS [DAYCORE CORPORATION]


BLOG    ABOUT US    CONTACT US    이용약관    개인정보처리방침

CEO: 최경민 | 사업자등록번호: 144-81-14007 | 통신판매업신고번호: 제 2016-서울강남-03264호 

개인정보 관리 책임자: 고은정 (info@daycore.co.kr)| Tel. 070-8095-4693 | info@daycore.co.kr

주소: 서울시 강남구 테헤란로 501 612호 (vplex) | 업무시간: Mon - Fri 10:00AM ~ 06:00PM (공휴일 휴무)

무통장 입금 계좌: 신한은행 100-029-073873 데이코어(주)

Copyright © 2021 GYMDAYLEEDS [DAYCORE CORPORATION]