리즈바프인생2막 다시 시작하다~

영****
2020-01-27

40대 중반 살아온 날들의 흔적이 온몸을 둘러 싸고 있던 어느날.



우연히, 청계산 등산을 하게 되었다. 뒷태가 너무 매력적인 그와 그녀들….



20대 젊음이 좋아 보였고,  멋진 몸매를 소유한 그들이 부러웠다!



산행 후 뒷풀이 자리에서 그들의 비밀을 알게 된 나.



그는 같은 동 연배 였고, 20대라고 착각한 언니는 심지어 아이가 셋이나 있는 주부였다.



순간 내 몸이 너무 부끄러웠고, 인생중반에 찾아온 충격적인 사건이였다.



비밀은 짐데이 리즈~



평소 ‘배툭튀’라고 놀려 되던 남편은 나를 강제로 리즈에 등록시켰고 그날로, 인생 처음 본격적인 다이어트를 하게 되었다!



20년 이상 매년 불어만 가던 몸을 어떻게 단 8주만에 20년 전으로 되돌려 놀 수가 있단 말이지?



내인생의 리즈 시절을 되찾아 준다는 거짓말 같은 말을 속는 샘 치고 믿어 보고 따라 가보기로 했다!  



인생의 먹는 낙을 포기 하고 살아가는 건 미친짓이지~! 하던 내가  닭가슴살과 샐러드를 주식으로, 하루를 운동으로 마무리 하는 삶으로 변화는 쉬운 일은 아니였다.



4주 워밍업을 거쳐 8주 바프반 도전~



연말 각종모임에 술자리를 거절하지 못하는 평소 생활습관이 어려운 고비라면 고비였는데.



그때마다 관리 팁과 개인톡으로 포기하지 않게 이끌어주신 코치님의 지도로



불량회원에서 모범회원으로 변해가는 내자신을 발견~



배가 불러야 잠을 잘 수 있던 내가 배부르면 운동하고서야 잠을 이루고,



코치님이 매주 정해준 목표치를 못하면 될때까지 런닝머신에서 내려오지 않는 목표지향형 인간으로의 변화...



아마도 이것마져 못해 내면, 직장에서 사회에서 밀릴 수밖에 없는 상황에 놓인 40대 중반의 위기감이 오기와 독기로 자신과의 싸움을 한듯 하기도 하다.



힘들게만 생각했던, 식단도 먹을만 했고, 맛있게 요리해 먹는 레시피 공유와 개인별 맞춤형 운동 또한 지치지 않고, 끝까지 마무리 할 수 있었던것 같다.



중간중간 미션 또한 같이 하는 사람들과의 온라인 소통의 재미를 더한것 같고….



목표 -7kg을 완성한 지금  먹는 즐거움도 크지만, 날씬한 기분은 더더욱 즐겁다!



그래서 운동은 앞으로 계속 될 것 같다~



삶이 가볍고, 아직도 목표를 정하고 도전하면 이룰 수 있다는 가능성의 희망을 안겨준 리즈에 감사하다!



100세시대를 살아갈 우리.  



80세 나이로 20년 더 살아갈 것인가?



40대에서 20년 전으로 돌아가 젊은 몸과 정신으로 20년을 더 살아 갈 것인가?



리즈를 만나고, 난 다시 20대로 돌아 갔다~!



인생2막은 이제 부터 시작이다.



40년 살아온 내공과 젊어진 몸으로 융합한 나!



2020년 새롭게 날개짓을 해보자~  땡스~ 짐데이!!



 






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