리즈바프생애 첫 바디프로필을 함께한 리즈

4주반을 여러번 진행하고, 8주 바디프로필반에 들어가서 결국 목표를 완수했네요~

 

어쩌다보니 리즈프로젝트와 거의 반년을 함께하게 되었는데, 식단과 운동에 대해서도 잘못 알았던 부분들을 많이 바로잡을 수 있었고, 같은 클래스 분들의 수많은 인증으로 자극도 받아서 만족할만한 결과를 얻었습니다.

 

무엇보다도 장기간 클래스를 진행하면서 멘탈이 흔들릴 때가 많았는데, 멕코치님이 잘 이끌어주셔서 포기하지 않고 이어올 수 있었던 것 같아요.

 

프로필 촬영 이후에는 웨이트 트레이닝에도 꽤 재미를 붙여서 지속적으로 운동하면서 제 몸를 업그레이드 시켜보려고 합니다.

 

그동안 수고 많으셨습니다.

 

감사합니다. :)

 

 

 

 

 

 

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